Кто бы ни был отцом твоей болезни, мать ее - скверная пища ( китайская пословица)

    RU

Питание и Врожденные Дефекты

  Недостаток витамина  С  в питании увеличивает риск передачи со  спермой врожденных дефектов. Это вывод  доктора  Б. Эмса из Калифорнийского университета в Беркли. Он проанализировал сперму у группы мужчин. У 15 из них оказался дефицит витамина  С, и у 8 из этих 15 – генетические пороки спермы. Такая сперма  – угроза появления на свет детей с врожденными дефектами. Опыты показали, что врожденные дефекты могут произойти из за спермы, когда  уровень витамина  С в питании ниже 60 мг в день. Один апельсин  содержит в  среднем  70мг витамина С.  Тем  кто курит, для  улучшения спермы  нужно в 2 раза больше витамина С, потому что никотин угнетает антиокислительное действие витамина. Объяснение такое – клетки спермы подвергаются негативному воздействию свободных радикалов кислорода,  тогда как витамин  С - антиоксидант, препятствует  их разрушительному действию. Одновременно в клетках  происходит восстановление поврежденной спермы. Однако,  если организм испытывает недостаток витаминов, существует  риск  врожденного дефекта.
 

1 апельсин в день против врожденных дефектов плода

Питание - защита плода от врожденных дефектов

 Врожденные дефекты нервных трубок, такие как расщелина позвоночника и анэнцефалия, приводящая к поражению мозга и параличу новорожденного ребенка, это всегда трагедия. Женщины могут снизить риск рождения больного ребенка, принимая в день по 4 мг фолиевой кислоты (витамина B9).
Восьмилетнее исследование, проведенное врачами  в больнице Св. Варфоломея (Лондон), доказало, что  женщины, ( ранее имевшие детей с врожденными дефектами нервных трубок,) и принимавшие по 4 мг фолиевой кислоты в день, на 72% снизили риск повторного рождения ребенка с таким же диагнозом. Если у женщины  рождался ребенок с врожденным дефектом, риск повышается при следующей беременности. 4 мг фолиевой кислоты (витамина В 9) в день  доказали способность защищать и предотвращать врожденные дефекты нервных трубок.

 

 Врожденный  дефект нервных трубок

            - расщелина позвоночника

   Много  фолиевой кислоты в зеленых листовых овощах, разных видах капусты,  в петрушке,  в огурцах, в помидорах, в свекле, в бобовых, в апельсинах. Богаты  фолиевой  кислотой  куриная и говяжья печень, яйца,  черный хлеб из муки  грубого помола.  К сожалению  при тепловой обработке, этот витамин разрушается, и чем дольше пища готовится, тем меньше в ней остается этого витамина. Поэтому так важно для защиты плода от врожденных дефектов употреблять в пищу свежие, сырые овощи и фрукты, и салаты из них.  Для защиты будущего плода нужно  начинать  прием фолиевой кислоты еще до беременности. Потом будет уже поздно, потому что дефект формируется в первые  28 дней после зачатия, то есть  раньше,  чем женщина узнает что беременна.
Вывод  – Женщины, желающие забеременеть, должны получать по  4 мг фолиевой кислоты  для предотвращения врожденных дефектов нервных трубок и защиты плода.

Витамин B9 содержится в очень многих продуктах, которые мы едим, однако мы его почти полностью уничтожаем. Название этого витамина произошло от латинского "фолиум", что означает "лист",потому что  фолиевая кислота в больших количествах содержится в листьях, но только в свежих, сырых, зеленых. Для защиты будущего ребенка от врожденных дефектов очень полезно принимать настои из зеленых листьев малины, черной смородины, шиповника, хурмы, крапивы, мяты, березы, липы и др.

This website is intended for informational purposes only and not as a guide for self-treatment. Always consult your physician.

This site was designed with the
.com
website builder. Create your website today.
Start Now